Tips Bermanfaat untuk Pengendalian Asma

Asma menyebabkan saluran udara pernafasan menjadi ekstra sensitif untuk iritasi di udara dan alergi udara. Selain mengambil obat dan mengikuti rencana tindakan asma dengan dokter Anda, ada beberapa langkah lain yang dapat kita amati untuk mengontrol frekuensi serangan asma :
  • Menggunakan AC membantu untuk mengurangi jumlah iritasi yang memasuki ruangan.
  • Hindari mempunyai mainan lunak, permadani, dan item lainnya yang dapat menyimpan debu.
  • OLAH RAGA. Memiliki gaya hidup sehat membantu membangun sistem kekebalan tubuh kita.
  • Selalu menjaga inhaler di tempat yang dapat digapai dengan mudah. Ini akan menghemat detik anda yang berharga selama serangan.
  • Bersihkan barang-barang Anda secara teratur – gorden, kasur, bantal, selimut, dan saluran AC.
  • Asap tembakau dan asma tidak menular lewat sentuhan tangan. Jauhkan dirimu dari rokok yang menyala untuk mencegah serangan yang tidak perlu.
Asma, walaupun berbahaya, jelas merupakan suatu penyakit terkendali. ini adalah hanya beberapa tips untuk mengendalikan asma lebih baik. Memiliki gaya hidup sehat dan mengikuti saran dokter masih harus menjadi prioritas utama.

Smileys

:confused: :cool: :cry: :laugh: :lol: :normal: :blush: :rolleyes: :sad: :shocked: :sick: :sleeping: :smile: :surprised: :tongue: :unsure: :whistle: :wink: 

  1000 Characters left

Antispam Refresh image Case insensitive